Taekwondo
Geschiedenis
Stijlvormen
Banden
Sparring
Training
Korea
Groepsfoto's
Foto's
Documenten
Forum
Gastenboek
Links
Extra
Training
Snelheid
Dit is wel het belangrijkste van Taekwondo. Als je snel bent, ben je bijna onoverwinnelijk. Want niemand kan je raken, maar jij hun wel.Dit train je door;
Veel handbewegingen, Tai Chi is een goed voorbeeld. Trappen in slowmotion uitvoeren, is ook goed. Je leert dan de bewegingen goed, perfect. Dat je weer nodig hebt in sparring en stijl en breektests. Maar als je de trappen perfect uitvoert, voel je en begrijp je de natuurlijke beweging. Hoog geplaatste trappen gaan ook goed.
Reacties
Door reacties te oefenen leer je ook snelheid.
Snelheid kan je ook trainen door snel te rennen. Het (kinder) spelletje handje klap. Of touwtje springen (en dan steeds sneller)
World Taekwondo Federation
Taekwondobond.nl
ITF Nederland
Olympic-Taekwondo.net
Uw link hier?
Klik hier voor meer links
2003 - 2009 © Taekwondoka.nl All rights Reserved.
webdesign by SlinqMedia